top of page
YGT09986.jpg

Sakatlık Sonrası Sahaya Dönüş

Sakatlık sonrası dönemde doğru yüklenme, spora dönüş sürecinin en kritik aşamasıdır.
Base Performance House olarak bu süreci fizyoterapistlerle birlikte planlayarak hem güvenliği hem performansı önceliklendiriyor, süreç boyunca sağlık ekibiyle iletişime değer veriyoruz.

YGT09681.jpg

“Return to Play” protokollerimiz, bireyin sakatlık geçmişine, spora dönüş hedeflerine ve mevcut hareket kapasitesine göre şekillenir.
Amaç sadece “iyileşmek” değil, eski seviyenin ötesine geçmek.

Her aşamada kontrol, gözlem ve uyum esastır.
Antrenmanlar, kuvvet dengesizliklerini giderir, stabiliteyi geri kazandırır ve sporcunun tekrar sahaya çıktığında özgüvenini geri bulmasını sağlar.

YGT09954.jpg
YGT09065-5.jpg

Sedanter Bireysel Antrenman

Kişiye özel analiz, planlama ve birebir antrenör takibiyle güvenli, etkili ve sürdürülebilir bir gelişim süreci.

3 alternatig.jpg

Atletik Performans

Branşına, sezonuna ve hedeflerine göre planlanmış; güç, hız, çeviklik ve dayanıklılığa odaklı performans antrenmanları.

IMG_2416.PNG

Uzun Dönem Atletik Gelişim

Genç sporcular için temel hareket becerilerinden başlayarak güvenli, planlı ve sürdürülebilir gelişim süreci.

4.jpg

Sedanter Grup Antrenman

Küçük gruplarda bireysel ilginin kaybolmadığı, motive edici ve gelişim odaklı antrenman ortamı.

Anasayfa-iletişim.jpg
Anasayfa-iletişim.jpg

İLETİŞİM

bottom of page