top of page
Bireysel antrenman programlarımız, tamamen sana özel planlanır.
Uzun Dönem Atletik Gelişim (Long-Term Athletic Development) programlarımız, 11 yaş ve üzeri sporcuların güvenli, planlı ve yaşına uygun biçimde ilerlemesini hedefler.
Program boyunca temel hareket becerilerinden başlayarak güç, hız, çeviklik, koordinasyon ve dayanıklılık alanlarında aşamalı bir yapı uygulanır.
Sporcular, sadece fiziksel olarak değil, aynı zamanda nasıl antrenman yapılacağını öğrenir.
Her grup, antrenör eşliğinde ısınmadan soğumaya kadar adım adım yönlendirilir, böylece gelişim şansa değil, sistemli bir sürece bırakılır.
Amacımız; sporcunun sadece bugün değil, gelecekte de güçlü, dayanıklı ve sakatlıksız kalabilmesini sağlamaktır.
İLETİŞİM
bottom of page