Sedanter Bireysel Antrenman

Bireysel antrenman programlarımız, tamamen sana özel planlanır.

Antrenman öncesi yapılan hareket analiziyle ihtiyaçların belirlenir, ardından sana uygun tempoda ve yoğunlukta bir plan hazırlanır.

Amacımız, sadece antrenman yaptırmak değil; vücudunu tanımanı, güçlü ve zayıf yönlerini fark etmeni sağlamak.

Her seans, bir antrenörün birebir takibiyle ilerler güvenli, etkili ve sürdürülebilir biçimde. İster kilo vermek, ister postürünü düzeltmek, ister yeniden spora başlamak olsun; hedefine uygun bir yol çiziyoruz.

Spor geçmişin olsun veya olmasın daha iyi hareket etmek, ağrısız yaşamak ya da forma girmek istiyorsan Base tam sana göre.