Antrenman değil,
sistem.
Base Performance House, performans geliştirme, sakatlık sonrası yeniden kazanım ve kişisel antrenman alanlarında uzmanlaşmış bir antrenman stüdyosudur.
2023 yılında Caddebostan’da başladığımız yolculuğa, Mayıs 2025’te Göztepe’deki yeni alanımızda devam ediyoruz. Profesyonel spor dünyasından gelen iki antrenör olarak, yıllar içinde edindiğimiz saha tecrübesini kendi sistemimize aktardık.
“Base” ismini seçmemizin nedeni, sağlam bir temel oluşturmanın her şeyin başlangıcı olduğuna inanmamız. Bizim için performans, yalnızca sporculara özgü bir kavram değil; herkesin günlük yaşamda daha iyi hareket etmesi, ağrısız yaşaması ve kendini güçlü hissetmesi anlamına geliyor.
Farklı ihtiyaçlar,
aynı prensip.
Base’te her hedefin yöntemi farklı, prensibi aynıdır: sürdürülebilir gelişim.
Atletik Performans
Branşına, sezonuna ve hedeflerine göre planlanmış; güç, hız, çeviklik ve dayanıklılığa odaklı performans antrenmanları.
Sakatlık Sonrası Sahaya Dönüş
Sakatlık sonrası dönemde güvenli, planlı ve performansa yönelik spora dönüş süreçleri.
Uzun Dönem Atletik Gelişim
Genç sporcular için temel hareket becerilerinden başlayarak güvenli, planlı ve sürdürülebilir gelişim süreci.
Sedanter Bireysel Antrenman
Kişiye özel analiz, planlama ve birebir antrenör takibiyle güvenli, etkili ve sürdürülebilir bir gelişim süreci.
Sedanter Grup Antrenmanları
Küçük gruplarda bireysel ilginin kaybolmadığı, motive edici ve gelişim odaklı antrenman ortamı.
